Akik mindenkiért küzdenek: Team Prevention!

A mai napon 3 gyönyörű hölgyet ismerhet meg mindenki. Nem is akármilyen okból. Ők azok akik fejükbe vették, hogy a sporton keresztül megpróbálnak valami olyasmire figyelmet felhívni, amire minden embernek önmagától is gondolnia kellene. Következzen a Team Prevention!

Gálosi Gergely: Üdvözlöm a Hölgyeket! Külön-külön is elragadóak és sikeresek vagytok! És így egyben, egy nagyszerű ötlettel és célkitűzéssel még tovább nőttetek a szememben. Szerintem ezzel mások is így lesznek, amint megtudják, hogy miről is van szó. Mielőtt a közepébe vágnánk ejtsetek pár mondatot magatokról.

Angie Segatto

Angie:
– Közgazdász, fogorvos és egyetemi oktató vagyok, valamint a Magyar Rotary District egyik alkormányzója. Orvosként minden nap a prevenció jelentőségét hangsúlyozom pácienseim számára, rotaristaként pedig nagyon sok területen megtapasztaltam a figyelemfelkeltés, az összefogás jelentőségét egy nemes cél érdekében. Egész életemben sportoltam, bár nem versenyszerűen. Sportolás nélkül nem is lenne teljes az életem. A hosszútávú futás új területnek számít, de itt is megmutatkozik majd a csapattársak segítségének jelentősége. Együtt minden könnyebb, segítséggel a nehézségek leküzdése egyszerűbb. Ezért is választottuk a versenytáv leküzdésére a váltót.

Linda:
– Szakgyógyszerészként diplomáztam, de tizenéve “beszippantott” gyógyszeripar ahol jelenleg sales-marketing vezetőként dolgozom. A szektor és az attitűdöm egyaránt “megköveteli” azt a hálás tudást, ami a mai magyar egészségügyben hozzáadott értéket teremthet. Itt ér össze számomra a szakma a prevencióval.

Tóth Melinda

Sportos családban nőttem fel, így, mint “testnek a kenyér” lételemem a mozgás-egészségfejlesztés és a tudat, hogy ezt -barátnőimhez hasonlóan- elhivatottan tolmácsolhassam. Megtanultam és megtapasztaltam a visszafordíthatatlan egészségkárosodással járó szituációkat, így “Jeanne D’Arc” -i lendülettel állok ki megelőzés hangsúlyozásáért.

Leila:
– Téli és nyári olimpikon, világ és Európa bajnok öttusázó vagyok. Tavaly nyáron megsérültem, két porckorongsérvem lett a derekamnál. Azóta nem tudok annyit és úgy edzeni ahogy egy élversenyzőnek kellene.

Gyenesei Leila

Ezek után rengeteg energiám felszabadult, amit leginkább a tanulmányaimba fektettem. Harmadéves vagyok a jogi egyetemen, középfokú sportedzői iskolába járok és pár hete angol felsőfokú nyelvvizsgát tettem. Emellett pedig a BOM alapítvány operatív szakértőjeként is tevékenykedem, ahol fiatal, tehetséges sportolók ösztöndíjprogramját koordinálom. Egész életem a sportról szólt. Rendkívül sok támogatást, ösztönző erőt és segítséget kaptam pályafutásom során ezért a BOM-nál nagyon jó érzés ezt most visszafordítani a fiatalokba.

Gálosi Gergely: Nem semmi, hogy ennyi mindent csináltok és természetesen a sikereitek előtt le is a kalappal. Nos, az amiről ma szó lesz, ezeken túl is mutat. Ugyanis nem kisebb feladatot tűztetek ki a hármótok által képviselt Team Prevention-nak, minthogy a figyelmet ráirányítsátok, a mozgás, mint prevenció fontosságára a daganatos megbetegedéseknél. Honnan indult ez az egész?

Angie:
– A fogorvosi diploma megszerzése után úgy hozta az élet, hogy a gyógyszeriparban kezdtem dolgozni onkológia területen. Az itt eltöltött évek során nagyon közel kerültem ezen betegcsoport küzdelmeihez, reménytelenségéhez, szenvedéseihez. Sok mindent láttam, tapasztaltam ami nagyon mélyen érintett. Később a családban és a baráti körben előfordult hasonló megbetegedések tragédiái személyesen is érintetté tettek. Kötelességemnek érzem, hogy aktívan, minden elérhető eszközzel propagáljam a prevenció fontosságát, a rendszeres szűréseken való részvétel és az egészséges életmód prevenciós jelentőségét. A mellrák több korcsoportot is érint, ezért hárman képviselni tudjuk a huszon-, harminc- és negyven évesek korcsoportját lévén, mindegyikünk ezen egyikéhez tartozó. Ugyanakkor egy élsportoló olimpikon, egy a sport irányában igencsak elkötelezett orvos és gyógyszerész remélhetően hitelesen tud közvetíteni egy ilyen fontos üzenetet.

Leila:
– Ami engem illet, sajnos én személyesen is érintett vagyok. Édesanyámat és nagymamámat is daganatos betegségben veszítettem el.  Tudom, hogy vannak gyógyítható és kevésbé gyógyítható változatai a daganatoknak, de hiszem, hogy az egészséges életmóddal, a mozgással, a pozitív életszemlélettel és a rendszeres szűrővizsgálatokkal csökkenteni lehet a kockázatot. Ez pedig a prevenció. Élsportolóként is és ‘gyerekként’ is aki elveszítette szeretteit a legfontosabbnak tartom, hogy ezt az üzenetünket eljuttathassuk minél több emberhez. Mert lehet tenni az egészségünkért.
Illetve szeretném segíteni Angiet és Lindát amiben csak tudom a felkészülés és a verseny során is. Azt hiszem jól jön egy versenyző is a csapatban.

Linda:
– Manapság mindenki érintett -vagy személyesen, vagy családi- , baráti körön belül. Ugyanakkor nem lehet “tétlenül” arra várni, hogy majd ha ott állok a betegség előtt, jön az orvos és meggyógyít. Ez sajnos nem ilyen egyszerű.  A daganatos megbetegedéseknek vannak olyan rizikótényezői, melyek kiiktatásához az egyén felelősségtudata mellett másra is szükség van, mert a szociális – vagy genetikailag hozott faktorok által vezéreltek. Mi kiválasztottuk azt az utat, melynek megtételére minden ember képes és kis lépésekkel is sokat halad a megelőzésben. Ez az egészségtudatosabb  életmód elsajátítása (sport&táplálkozás) és az éves szűrések beiktatása.

Gálosi Gergely: Nos, akkor nevezhetjük kissé személyesnek is az ügyet.  Miért éppen az Ironman-t választottátok?

Angie:
– Nagyon jó barátok vagyunk hosszú évek óta. Sok mindent megéltünk együtt, sok mindent tettünk egymásért, most úgy gondoltuk, hogy a sport segítségével teszünk másokért is. Linda ötlete volt egy triathlon váltóra való nevezés. Elkezdtünk versenyt keresgélni amikor is szólt a férjem, aki egyéniben indul, hogy a budapesti Ironman 70.3-as versenyre váltóban is lehet nevezni. Mivel ez a verseny tömegek érdeklődését vonzza itthon és külföldön egyaránt, ezért a legkézenfekvőbb volt ezen indulni és közvetíteni az üzenetet.

Leila:
– Ki tudjuk egészíteni egymást egy ilyen verseny során. Angie és Linda is nagyon lelkes, talán mondhatom rájuk, hogy megszállott sportolók, de a triatlonban tudtuk összerakni a legjobban a kedvenc versenyszámainkat. Linda remek kerékpáros, Angie álma a félmaraton teljesítése, nekem pedig az öttusában a lovaglás mellett a legeredményesebb és legkedvesebb számom volt az úszás.

Linda:
– a Lányok által elmondottakon túl…ez az első ilyen állomásunk, ahol kellő publicitást kaphat a téma…mindhárman bízunk abban, hogy lesz folytatás.

Gálosi Gergely: Tehát úgy érzitek, hogy Magyarország legnehezebbnek tekinthető versenyén állhat az ügy mellé a legtöbb, legelszántabb ember. Mi az amit el szeretnétek érni velük és a témával amit képviseltek?

Angie:
– Minél szélesebb körben ismertté tenni a rendszeres szűrővizsgálat – mint prevenciós eszköz – fontosságát valamint a sport egészségmegőrző szerepét és összetartó erejét még nehezebb helyzetekben is.

Leila:
– A legfontosabb ezzel a kampánnyal a figyelem felkeltése a téma fontosságára, illetve az üzenet eljuttatása a lehető legtöbb emberhez. Ehhez a célhoz pedig egy ilyen komoly verseny az igazán megfelelő.

Gálosi Gergely: Mi vár rátok addig?

Angie:
– Nagyon sok edzés! 2013. májusában még csak 2 percet tudtam folyamatosan futni. Szív- és légzési problémáim miatt csak óvatosan építkezhetünk ebben a sportban. Szerencsére két nagyon hozzáértő edzővel dolgozom és emiatt nagyon gyorsan haladunk a felkészülésben. Ezenkívül a Leila tanácsai fémjelzik az edzés tevékenységeimet és adnak igen jelentős motivációt a nehezebb periódusokban. Szisztematikusan építjük a “kampányunkat”, készülünk a média megjelenéseinkre és keressük a lehetőséget, hogy minél több csatornán eljusson az üzenet a célcsoporthoz. A csapat Facebook oldalán nemsokára rendszeres lesz a tájékoztatás minden ezzel kapcsolatos dologról. Várjuk az “ismeretlen” szurkolóink jelentkezését is!

Linda:
– Nevetni fogsz…én a magam részéről a pihenéssel kezdem. Persze nem szó szerint. Mivel az elmúlt években a munkában és sportban is egyaránt túlhajszoltam magam a versenyre való felkészülésben most a legfontosabb a megfontoltság és a türelem. A maximalizmusom legnagyobb kihívása. Bármily fura is, ez a csapat, ez a küldetés, maga a verseny számomra nem a mércéről, a mértékletességről szól. Ahogyan az egészséges élet és prevenció is.

Leila:
– Természetesen sok edzés!!
A Facebook-on van egy oldalunk, Team Prevention néven. Bízunk benne, hogy minél többen csatlakoznak hozzánk. Ott tájékozódhat mindenki a csapatunk felkészüléséről, média megjelenéseiről és bizony még szurkolóként, egyen pólóban a Team Prevention logójával ott biztathat minket augusztus 23-án is.

Gálosi Gergely: Az addig oké, hogy váltóban viszitek véghez, de akkor sem kis feladat lesz. Milyen most 1-1 napotok?

Angie:
– Novembertől volt egy alapozó edzésmunka, az tartott márciusig. Most a célzott felkészülés fázisában vagyunk. A rendelői munkaórák száma nem tud kevesebb lenni, ez mellé kell beépíteni az edzéseket ésszerűen. Minden reggel edzéssel indul, heti 4 futás, 2 erőnléti és egy pihenőnap. Leila nagyon szigorúan veszi a minimum egy pihenőnapomat!

Leila:
– Azt gondolom nekem most a legkönnyebb a dolgom, hiszen ennek a távnak naponta a kétszeresét úsztam le hosszú éveken keresztül. Tehát ami az én feladatom, hogy biztassam a lányokat és ha kell akkor visszafogjam őket, hogy nehogy túlzásba vigyék a felkészülést.

Linda:
– Többféle edzésformával készülök, de nem viszem túlzásba a fizikális megterhelést. Igyekszem a mentális felkészülésre több időt szánni, Leila és néhány edzőtárs szakértelmére alapozva természetesen nem csak kerékpározni fogok, de hogy maradjon néhány nyitott kérdés is, erről részleteiben mesélek majd a weboldalunkon…

Gálosi Gergely: Részemről kijelenthetem, hogy a Sportkult természetesen, mint egy nagyon jó ügyet végig segíti lehetőségeihez mérten. Nektek továbbra is sok sikert mind a felkészülésben, mind a megvalósításban!

Angie-Leila-Linda: Köszönjük szépen!

A Team Prevention hivatalos Facebook oldalát IDE kattintva érheti el mindenki!

Oszd meg Te is a barátaidnak, hogy senki se maradjon le róla!
Amennyiben tetszett a bejegyzés, és rendszeresen olvasnád a Sportkultot, lájkold a Facebook oldalunkat és a cikket is! Köszönjük!

Gálosi Gergely